O que eu posso comer na dieta?

Eu não tenho dinheiro pra ficar comprando manteiga de dieta ou negócio de atum e essas comidas de dieta que geralmente são cara

Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"

Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
anônima
anônima
16/01/2024 09h09

ovo é bom e é otimo para dietas. Eu adoro.
Saladas, azeite de oliva, legumes vegetais..carne

de frango, enfim, dá pra fazer dieta barata e com qualidade.