Eu não tenho dinheiro pra ficar comprando manteiga de dieta ou negócio de atum e essas comidas de dieta que geralmente são cara
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
Queria saber oq eu posso está comendo no almoço de noite e de manhã dentro de uma condição "pobre"
Comecei hj, hj comi bem pouco e nada de gordura, só que estou morrendo de fome aq
anônima
anônima
16/01/2024 11h22
Uma vez ouvi um profissional dizer que não importa o que você vai comer. O
que importa é a quantidadePessoas que querem cutting e bulking podem comer as mesmas coisas, banana, tapioca, frango, ovo (mas comer limpo) e fazer os exercícios. No seu caso investir bem nos aeróbicos tbm
