Quando você treina peito, você realmente sente o músculo do peitoral?

Eu sinto muito mais o deltoide, mesmo tentando fazer o movimento mais certo o possível

anônimo

SgtCavalcanti

17/01/2024 22h30

Sim, mas aí eu percebi que eu projetava os cotovelos muito pra fora, passei a

projetar o cotovelo pra dentro e comecei a sentir o músculo do peito queimando.