Como perder o medo de falar o que me incomoda?

Sempre fui uma pessoa observadora, observo e tenho dúvidas de coisas que me incomodam que não consigo falar para a outra pessoa.
Tal como em perguntas, por vezes fico com receio de questionar algo com medo da resposta, ou de como a pessoa vai agir perante.. ( ficando brava, etc..).
anônima
anônima
18/01/2024 13h02

Perdendo o medo e falando. Parece uma resposta grosseira, mas simples assim.
Simplesmente faça, encarre

seu medo de frente. No final ninguém se importa tanto assim, você que fica criando cenários na cabeça.

É igual falar em público, vc só perde o medo falando em público