Não consigo parar de sentir culpa, e agora?

Tomei uma decisão errada na vida, uma decisão no ramo profissional e acabei afetando a vida do meu namorado de modo negativo, não consigo parar de pensar nisso, vejo que eu fiz um grande mal a ele e a culpa tá insuportável, tenho crises de choro constantes durante o dia e não sei o que fazer para consertar meu erro, já que a decisão que eu tomei é sem volta.