Aí que tá moça, no psicólogo você tem que falar justamente o que não quer,

porquê é justamente isso que precisa ser tratado e que ela vai ajudar mais do que você sozinha. Procure perder esse medo, se você quer superar não é algo que precisa ter vergonha, é uma boa atitude querer superar. Só de compartilhar isso com alguém pode ser uma ajuda a largar desse vício também. Olha eu não te julgo, você deve estar com os hormônios lá em cima então seria legal arranjar um comprometimento também com alguém, pra conseguir deixar esse vício já que vai ter uma pessoa ali do seu lado :) procure outros prazeres além do sexual (não tô falando prazeres destrutivos como fumar ou beber) pode ser algum esporte, faça algo para não ficar muito tempo parada e sozinha pois aí que pode vir vontade de fazer isso, se é muito irresistível o ideal seria você ter um parceiro pra vida toda aí mesm.