Se parte do princípio do autoconhecimento. Você deposita no outro uma carência que existe em

você. Se é de atenção e de validação, partem dos sentimentos de solidão e baixa autoestima. Procurar se conhecer melhor, fortalecer suas qualidades (conheça seus pontos fortes e fracos, detalhadamente) e se envolver em projetos pessoais: trabalho, estudo, atividade física (tudo isso é essencial). Focando em sua vida, o resto se torna acréscimo, e não o todo.