Como se constroi auto estima?

vejo que nunca vou ter isso e vou morrer sem se quer me sentir bem comigo mesmo....nem isso consigo fazer....como se controi auto estima? ela vem contigo quando nasce?
anônima
anônima
25/01/2024 06h10

Na realidade a auto estima é um pouco de genética e de uma construção/destruição familiar.