Cara eu não faço bulking, nesse momento minha dieta está normo calórica porque eu voltei

a treinar recentemente. Mas se você é bem magrinho mesmo, dá pra você colocar aí umas 300 calorias a mais do que você precisa, você vai ter bons resultados. Mas idenpendete de qualquer coisa, mesmo você fazendo cagada vai ter bons resultados porque será um estímulo novo.