Por conta da carência afetiva, me submeti a situações humilhantes e vexatórias diante de outras pessoas.

O que fazer para amadurecer e melhorar isso? Se puderem compartilhar algo prático que fizeram para mudar isso. A única coisa que sei é que ser carente é destrutivo tanto pra si mesmo quanto pro outro, que se trata de um egoísmo e que dessensibiliza o olhar diante do outro. Ter sido assim me fez uma pessoa horrível e as vezes não vejo saída para a situação, penso que a minha vida não serve mais pra nada e não consigo me perdoar por ter sido ruim e não ter avaliado as consequências dos meus atos.