Estou a horas vagando por rede social sem conseguir fazer nada, e faz dias que acordo bem antes do meu alarme ..de madrugada ainda...não consigo focar em nada, estudar nada, fico só em compulsão obsessiva consumindo rede social
anônima
Tentar um detox, só pegue celular/PC se for para estudar, escreva antes o que deseja
fazer e pegue apenas para isto.No detox, tente ler livros, fazer exercício, cozinhar, viver a sua vida e esquecer de viver a vida de outros nas rede social.
