Alguém de boa vontade pode me dar um conselho por favor?

aconteceu umas mudanças que pra mim são ruins e me deixa estressada e inconformada
E a minha rotina agora está diferente de antes e está difícil pra mim
Não estou conseguindo me conformar, pois o que aconteceu é algo que eu temia muito que acontecesse um dia
é questão de família.
Como me conformar com uma mudança desagradável?
Não sei se essa mudança vai durar pouquinho tempo ou anos
Meu medo é que dure muito tempo, porque afeta meu psicológico e a qualidade do meu sono e etc
30/01/2024 12h36

é foda mesmo
esses tempos fui forçada a ir para casa da minha vó e foi

o maior inferno da minha vida
perdi as contas de quantas vezes me tranquei no banheiro para chorar
graças a Deus voltei para casa, espero que passe logo para vc também