A falta de vida social afeta sua saúde mental?

Eu preciso sair pelo menos 3 vezes por semana, fins de semana que fico totalmente dentro de casa me causa um tédio gigantesco e me irrita.

Para os que costumam viver dentro de casa, como cuidam da saúde mental sem ver "gente humana"?

Mesmo tendo saído ontem e me divertido muito, hoje, sábado estou dentro de casa, decidi ficar esse fim de semana na paz, isso causa tédio gigantesco.
anônima
anônima
30/01/2024 16h42

pelo amor de deus, existem tantas formas de curtir sua própria companhia. vai ver um

filme, fazer uma caminhada, ir na academia, estudar. da pra fazer varias coisas em casa, não precisa só de farra o tempo todo. da até pra conversar virtualmente com as pessoas sem sair.