Chegou ao fim: como terminar um namoro sem amor?

Depois de pensar muito, vi que realmente não amo minha namorada o suficiente. Não sei de quem é a culpa, embora ache que os dois tem uma parcela, mas o fato é que não tenho nenhum interesse de chegar a um casamento, por exemplo.

Enfim, qual a maneira menos "traumatizante" pra terminar? A verdade (que não a amo o suficiente pra continuar com ela) é sempre o melhor caminho?