Pães, tofu, castanha, leite de soja, algum suco, pastas (de berinjela, geleias, cremes de castanha,

manteiga vegetal), waffle, bolinho de chuva, cogumelos. Óbvio que não tenho tudo isso todo dia, pq não da tempo, mas algumas dessas coisas sempre tem no meu café antes de eu sair pro trabalho.