Alguém já passou por um trauma? Como superar?

Eu sim toda vez que escuto um barulho eu me assusto acho que tudo vai voltar faz 1 ano que eu tenho esse trauma toda vez é como se tivesse acontecido o mesmo que aconteceu
anônima
anônima
04/02/2024 06h30

Oq eu cheguei mais perto de um trauma foi uma vez q quase fui violentada.

Eu fui assediada, passaram a mão em mim e até chegou a colocar o órgão dele dentro da minha roupa, mas por sorte não aconteceu o pior. Hj eu não tenho trauma relacionado a isso, mas isso já tirou a minha paz muitas vezes.