A ansiedade é normal e natural, mas em excesso pode gerar estresse e até mesmo

depressão. É importante controlar suas preocupações. Existem alguns caminhos para isso. Um: praticar exercícios físicos de grande intensidade diariamente; fazer meditação; ler livros sobre temas existenciais; assistir filmes que falam sobre o futuro. Dois: buscar ajuda médica e psicológica.

É sempre importante pensar no amanhã, mas não de maneira obsessiva. A obsessão provoca angústia.