O segredo para não ter ansiedade e outros problemas é viver o momento presente, como fazer isso na prática?

Como viver no presente sem pensar no passado ou ficar idealizando o futuro
Dê uma dica.
anônimo
anônimo
11/02/2024 13h42

Leia o livro: Ansiedade como enfrentar o mal do século de augusto cury