O segredo para não ter ansiedade e outros problemas é viver o momento presente, como fazer isso na prática?

Como viver no presente sem pensar no passado ou ficar idealizando o futuro
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anônima
anônima
11/02/2024 13h44

Não existe viver sem pensar no futuro. A ansiedade geralmente é devido a pensar demais

em uma situação específica