Quero diminuir meu consumo de redes sociais

O que vocês indicam fazer para diminuir mais as redes sociais?

Sinto saudades do tempo que não tinha internet e eu vivia mais. Sinceramente não sei nem muito o que fazer sem um celular, por mais que eu trabalhe eu vivo mexendo até lá
anônimo
anônimo
15/02/2024 22h15

Eu fico bem pouco. Nunca fui viciado