Vocês já usaram esses aplicativos de exercícios em casa? Será que dá para ver resultados mesmo.

Ou é mentira??



Serpe
Serpe
16/02/2024 08h24

Eu já. Ajuda sim, mas tem que manter a disciplina.

E só fazer exercício também não

resolve tudo. Precisa ter uma dieta balanceada.
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