Vocês já usaram esses aplicativos de exercícios em casa? Será que dá para ver resultados mesmo.
Ou é mentira??
Jessica_Jasmine
Velha_Asquerosa
16/02/2024 09h14
Opa, emagreci mais de 10 kg com um app desses, foi muito bom. Mas se
quer hipertrofia, melhor academia pq em casa fica muito difícil fazer progressão de carga.
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