Gerando bem a sua rotina.
O que te gera tranquilidade? Pense e priorize isso em sua

vida... As coisas vão melhorando exponencialmente quando você ocupa o seu tempo com coisas boas e satisfatórias.
Isso porque, ao fazer isso você para de priorizar por completo o alheio e passa a delimitar os seus limites e convicções.