Sinto muito por você ter passado por abusos psicológicos, espero que se recupere.
*
Vou te dar

a visão que eu (e meu pai e tios) sempre demos pra minha irmã, minhas primas e também que dou pra minhas amigas próximas:

- Só um homem másculo e do bem é capaz de dissuadir um homem mal.
As mulheres vivem falando de masculinidade tóxica, mas se esquecem que a masculinidade dos homens bons é que protege elas.
Meu pai por exemplo sempre me OBRIGOU a levar minha irmã nos lugares para que eu pudesse proteger ela.
Da mesma forma na escola eu lembro que tinham garotas que ninguém nem tocava nelas porque "o pai dela é bravo".
Gostem vocês mulheres ou não, mas é assim que funciona: Se vocês tem um homem forte e "bravo" para te defender, de cara os homens aproveitadores não vão se aproximar.

Eu já vi a @Girlsweet falando que não teve muito convívio com o pai. Logo esse pode ser um dos motivos. Pois nunca houve um homem bom e de presença forte para te defender.

*

Segunda coisa é o ambiente onde você procura.
Ambientes ruins atraem pessoas ruins.

*

Terceira coisa que eu sempre recomendo para as mulheres da minha família e também para as amigas é fazer um filtro na mesma hora que conhece o cara:
- Vem de boa família?
- Como trata a mãe e as outras mulheres da família? O que a própria mãe fala dele?
- Como tratou as ex? O que ele fala delas (se só fala mal de todas as ex pode ter certeza que o problema tá no cara)
- Tem filho? Se tem filho, está pagando pensão? Tá acompanhando o moleque na escola? Passa final de semana e férias juntos? (se o cara maltrata o próprio filho, chances são de que ele também vai te maltratar)
- Ele trabalha?
- Tem antecedentes (hoje em dia é facinho pesquisar isso)
- Quais são os planos que esse cara tem pro futuro.

*

Se você fizer todas essas etapas aí em cima te dou 99,9% de certeza que não vai entrar nenhum mal caráter na sua vida.