O que é preciso pra de uma vez por todas começar a treinar?

Eu tenho vontade, mas o agir não existe. Sempre os poréns vencem: Não ter um amigo pra malhar junto, não ter dieta...
anônimo
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anônimo
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19/02/2024 02h00

Treinar é muito abrangente, tem várias formas, provavelmente você está limitando muito suas possíveis ações.