O que fazer para vencer o desânimo?

exemplo: estou com um plano de fazer tal coisa, e no dia seguinte fiquei desanimada e desisti, o que fazer quando fica assim?
anônima
anônima
20/02/2024 16h49

se souber me conta

Hoje é meu aniversário e vou chegar em casa e sumir de

tudo e de todos
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