Pessoal que treina, vocês sempre sentem dores musculares no dia seguinte?

O dia que nao doi eu acho que treinei fofo.
CerradoTerra
CerradoTerra
25/02/2024 17h41

É normal doer. Mas com o tempo, Você deixa de sentir esse dolorido nos músculos.

Hoje

pedalei 109 km. Já estou em casa de boa.
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