De uns meses pra cá muita gente fica comentando comigo sobre barrinhas de proteína e shak de Whey. Pra quem utiliza ou já utilizou eles antes ou depois do treino, eles fazem alguma diferença ?
Até pq eles são caros, fui ver tinha barra de proteína de 10 conto, ou seja pra quem treina todo dia por mês já vai 300 reais só com barra, fora o pote de whey que é uns 150 conto.
Até pq eles são caros, fui ver tinha barra de proteína de 10 conto, ou seja pra quem treina todo dia por mês já vai 300 reais só com barra, fora o pote de whey que é uns 150 conto.
