Desde criança praticamente. Deixe ele conduzir a consulta, na primeira ele vai se apresentar, apresentar

a técnica de abordagem que ele usa (pelo menos seria o certo mas nem todos fazem assim), vai pedir para que conte um pouco sobre vc geralmente começando do presente e depois voltando um pouco pro passado. Mas cada um tem uma forma de conduzir a consulta, uma técnica diferente então pode ser que seja o oposto do que estou dizendo mas estou falando com base nas minhas. Por ex, fiz terapia seguida de 2020 até o momento e em alguns casos (se bobear todos), eu começava do presente, o que estou passando atualmente (problemas atuais e situações que me incomodam atuais) para depois voltar no passado e assim chegarmos a uma conclusão.

Obs: não precisa mentir e nem deve fazer isso pois eles estudaram por anos e anos o ser humano e vai saber se está mentindo ou não mas claro, sem julgamentos já que o papel deles ali não é esse e é por esse motivo que muitos se sentem à vontade para falar sobre tudo já que estão ali como profissionais "da mente humana" prontos a te ouvir, te entender, compreender o porquê de certas atitudes para aí sim te ajudar. Tente colocar o máximo que puder pra fora para que ele possa te ajudar e vc mesma se ajudar.