Pessoal que treina, vocês sempre sentem dores musculares no dia seguinte?

O dia que nao doi eu acho que treinei fofo.
Gat0na
Gat0na
27/02/2024 20h45

SEMPRE não. Só quando recomeço (depois de uns dias parada), quando aumento o peso

ou troco de treino.
4 comentários 0 0