Vi resultados mt rapido dos meus treino me expliquem

gente eu n sou gorda e sempre fiz exercícios vez ou outra...mas nessas semanas resolvi pegar bem mais do que eu pegava e logo de cara percebi uma diferença do kct. até pessoas próximas perceberam tmb essa diferença... é possível eu ter resultado tao bons em menos de um mês??
anônima
anônima
28/02/2024 17h32

Normal, antes você treinava fofo, quando aplicou intensidade na musculação (carga), seus músculos ficam com

aspectos mais "empedrado", mais bonito e visualmente agradável.