Eu tenho vontade de começar a treinar, mas meu amigo que morava aqui e treinava foi pra Capital.
Agora não tem ngm, e eu sei que se for sozinho vou ficar sem saber o que fazer e executando tudo errado.
Eu sei do instrutor, mas na real ele tá cagando e andando pro seu treino, no máximo vai lhe dar uma dica ou outra.
Diferente de um brother que tá ali corrigindo, ajudando a ir até a falha, motivando...
Agora não tem ngm, e eu sei que se for sozinho vou ficar sem saber o que fazer e executando tudo errado.
Eu sei do instrutor, mas na real ele tá cagando e andando pro seu treino, no máximo vai lhe dar uma dica ou outra.
Diferente de um brother que tá ali corrigindo, ajudando a ir até a falha, motivando...
anônimo
anônima
28/02/2024 17h43
Acho que o primeiro passo é o mais importante. Vá, inicie o treino adaptativo e
estude por fora, no momento você vai começar pegando o hábito, fortalecendo sua vontade, entendendo a biomecânica dos exercícios. Depois os treinos mais elaborados, o cuidado com a alimentação, a suplementação. Isso tudo você aprende na internet, com alguns colegas, com observação daquilo que você percebe dar mais resultado. Eu também pretendo iniciar, mas como sou leiga e não estou com dinheiro, comecei estudando, entendendo coisas básicas e quando chegar o momento, simplesmente vou, e acho até melhor não ir com ninguém. As vezes a companhia atrapalha mais que ajuda. Invista num bom par de fones bluetooth, um tênis de solado reto.Ah, e não subestime seu professor. Ele ainda sabe mais que você.
