No sua opinião. Qual o segredo para não ter ansiedade?

Na minha opinião é viver na consciência ou seja no momento presente .no aqui e agora.
Pena que na prática é difícil.
E você qual a sua opinião a respeito?
Oliver_Steven
Oliver_Steven
01/03/2024 21h54

Sim,ter os pés firmes no chão é importante sim para não ter ansiedade.
Mas se for

algo da personalidade da pessoa,é até impossivel não ficar pelo menos que seja um pouquinho ansioso sobre algo
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