É normal esquecer das coisas assim?

Eu não lembro se lavei meu cabelo ontem ou antes de ontem, toda vez esqueço se peguei minha roupa civil e coloquei no armário dps de ter colocado meu uniforme no trabalho, aí vou lá conferir e msm dps de conferir as vezes tenho q ir olhar dnv, as vezes uso chapinha e qnd já tô no ônibus fico paranoica achando q deixei a chapinha na tomada kk