Tem alguma solução para tricotilomania?

Eu sei que muita gente vai me zoar e tirar mas é sério. Eu tenho uma compulsão por mexer no cabelo e quebrar ele no meio. Essa atividade me dá prazer. Tenho isso faz 13 anos, e nunca consegui superar, já giz vários tratamentos mas não resolveu. Por causa disso o meu cabelo está sempre ralo. Por favor. Se forem me julgar eu prefiro que não respondam. Eu desconto toda a frustração da vida no  ...  (mostrar mais)
anônima
anônima
anônima
anônima
1a

Bom, se você já se tratou com psicólogos, não acho que nós que somos pouca

bosta iremos solucionar está questão. É algo que demanda muito tempo e dedicação, e pra não se frustrar é bom manter em mente que o progresso nem sempre é retilíneo, haverão recaídas sim.

Foca em ir na dermatologista pra fazer seu cabelo crescer saudável, e quem sabe você possa ter um objeto pra tocar sempre que sentir vontade de arrancar os cabelos; tipo um spider, uma bolinha ou uma pulseira. Raspar a cabeça também seria uma boa.