Há quanto tempo vocês malham? Notaram muitas diferenças desde então?

Gosto de ver o antes e depois da galerinha, mas parece que demora demais e tem que tomar muita coisa.

anônima

anônimo

03/03/2024 13h21

Quase um ano e meio. Comecei com 57kg, hoje tenho 82. Diferença teve, mas ainda

nem perto do que tenho como ideal.