É normal ter paralisia do sono depois de um dia extremamente cansativo e exaustante?

Fazia tempo que eu não tinha um dia tão cansativo, e exausto
me sentir um caco ontem e o corpo dolorido, e parecia que eu tinha corrido uma maratona por horas
quando chegou a noite as 22 horas fiz uma meditação e quando menos esperei tive uma paralisia do sono, foi meio apavorante e sinceramente não lembro de ter dormido quando aconteceu.
anônima
anônima
04/03/2024 18h00

Tive apenas uma vez, mas nesse dia tava mentalmente esgotada e apenas querendo cama. É

horrivel, foi minha primeira e última experiência após isso acontecer acordei toda tremendo, com os braços contra meu peito parecendo difunto kkk