Se alguma rede social atrapalha sua vida é importante vc avaliar se vale a pena

mantê-la.
Se um terceiro disser pra mim que eu serei melhor em algo se sair de uma rede social, analisarei com calma a proposta e ver se realmente influencia e minha vida.
Redes sociais não é lá grande coisa assim na vida de uma pessoa. Tira muito tempo e normalmente ficamos observando a vida dos outros.
Tudo vai depender do quanto o facebook por exemplo, faz diferença na sua vida.

Imagina se vc tem ao seu lado a pessoa que vc acha super bacana, mas ao invés de ficar em facebook, ela curte pegar uma trilha, assistir filmes e caraia4... e vc enfiado em internet...
são escolhas.. cada um faz as suas.