já senti um quase desmaiozinho leve quando treinei intenso, mas o quase desmaio mais fudido

que eu tive foi treinar judô por umas 4/5h seguidas sem beber água e sem ter comido por umas horas, lutando com qualquer um que tava na frente, resultado: tudo ficou meio preto e eu me senti quase caindo sozinha, daí eu procurei a primeira cadeira q eu vi na minha frente e me esborrachei nela e tentei ao máximo não desmaiar pra não passar essa vergonha na frente de todo mundo