Muitas pessoas têm buscado modificar seus hábitos ao longo de 2024 para alcançar maior autonomia e realização pessoal tanto na vida profissional quanto nos demais aspectos. Nesse processo, escolher qual será a mudança de comportamento mais adequada considerando seus objetivos de curto, médio e longo prazo tem se mostrado um passo importante.
Ao estabelecer metas claras e específicas que estejam conectadas com o "eu do futuro" que se deseja, fica mais viável mapear os hábitos atuais e identificar quais precisam ser adaptados para que essa transformação aconteça de forma gradual e consistente. Ao optar por modificar apenas um hábito de cada vez, foi possível incorporar novas habilidades e responsabilidades de forma menos abrupta e com maior chance de sucesso.
Ao estabelecer metas claras e específicas que estejam conectadas com o "eu do futuro" que se deseja, fica mais viável mapear os hábitos atuais e identificar quais precisam ser adaptados para que essa transformação aconteça de forma gradual e consistente. Ao optar por modificar apenas um hábito de cada vez, foi possível incorporar novas habilidades e responsabilidades de forma menos abrupta e com maior chance de sucesso.
anônimo
anônimo
09/03/2024 15h17
Bom... Eu nem deveria esta neste site, deveria esta cuidando da procrastinação. Sim, a procrastinação
é o que venho estudando para evitar em 2024.Meu trabalho é em home office, as metas quem define sou eu, o que torna ainda mais desafiador lidar com a procrastinação.
