Perder peso é a coisa mais fácil do mundo, n tem segredo e é literalmente

algo q só exige esforço físico e um conhecimento barato q qlqr pessoa pode lhe orientar.

Em resumo vc só vai precisar de duas coisas:
1 - Dieta.
2 - Academia.

Fim. Como diria meu professor de química qnd eu era mlk: Tão fácil q dói.