Hoje faz vinte e um dias que estou sem fumar.
Está sendo muito difícil.
Tenho muito medo de infartar, ou ter um derrame e não ter ninguém para cuidar dos meus filhos e esposa. Eu preciso parar, mas está sendo como arrastar uma bola de 100 quilos diariamente.
O que me ajuda bastante é a academia.
Eu coloco o stress do trabalho para fora nos exercícios e cada dia que passa sinto mais facilidade do que o dia anterior.
Já tentei parar outras vezes, mas fico ansioso com as demandas do trabalho e acabo voltando.
Espero que dessa vez dê certo.
Está sendo muito difícil.
Tenho muito medo de infartar, ou ter um derrame e não ter ninguém para cuidar dos meus filhos e esposa. Eu preciso parar, mas está sendo como arrastar uma bola de 100 quilos diariamente.
O que me ajuda bastante é a academia.
Eu coloco o stress do trabalho para fora nos exercícios e cada dia que passa sinto mais facilidade do que o dia anterior.
Já tentei parar outras vezes, mas fico ansioso com as demandas do trabalho e acabo voltando.
Espero que dessa vez dê certo.
anônima
Não dá pra mandar o pessoal do trabalho ir tomar no cu não?
Diminui bastante a
ansiedade.Agora mesmo neste momento eu estou fazendo isso, acabei de mandar uma reunião improdutiva ir às favas e estou tomando sol enquanto converso com amigos.
As vezes a gente acha que se não atender a todas as demandas do trabalho vai ser o fim do mundo, que vamos perder clientes, que vão nos demitir, etc..
Antes eu aceitava fazer reunião até as 23h pra não perder clientes.
Hoje eu tô mandando toda demanda insana ir tomar no cu.
E adivinhe? Minha renda não diminuiu nenhum centavo. Nenhum cliente cancelou.
As vezes a gente se cobra de mais, as vezes a gente se dedica de mais, daí todo mundo monta nas nossas costas e nos empurra demandas completamente absurdas. E a gente vai aceitando essas demandas com medo de perder a renda.
Meu conselho é: Mande tudo aquilo do trabalho que destrói a sua saúde ir tomar no cu.
