Caminhada conta como um exercício físico?
Eu gosto de fazer caminhada ( meu novo hobby) mas não curto ir em academia, então não sei se caminhada tmb é considerado exercício físico.
MeigaRomantica2
Sincero27
14/03/2024 12h13
Sim, mais é tão pouquinho que quase não conta, tem que ter exercícios de força,
flexões, pegar peso, agaixamentos e etc..
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