O que faria nessa situação?

Meu bolsa família bloqueou, eu vou ficar muito tempo sem dinheiro, não tenho como pagar a luz e mal comer direito, tô quase chorando e entrando em depressão, por que aqui na minha cidade é muita pequena, é difícil ter trabalho bom, tô me segurando pras lágrimas não caírem