Café tira sono de gente jovem ou só tira sono de gente velha?

Quando mais nova eu podia encher o caneco de café , que eu já estava capotada as 0:00. Hoje, depois dos 30 se eu tomar café após as 14:00, ou eu fico acordada direto até às 04:00 , ou fico picando meu sono. Tem mais alguém assim? Que depois de velho tem horário determinado para consumir cafeína?
anônimo
anônimo
21/03/2024 05h17

Não tem diferença, talvez você trabalhasse mais quando mais jovem e ficava mais cansada, talvez

esteja passando por estresse e o cortisol age em conjuto, 14 horas já deu tempo da cafeína diminuir no sangue.