Vc pode, talvez tenha remédios q n precisem de prescrição médica pra isso, mas serão

remédios mais leves, os remédios realmente prescritos por médicos n são mt bons no sentido de serem agradáveis, e eles te forçam a apagar, vc n passa pelo processo do sono normal e natural, ou seja, vc n dorme bem, vc meio q só apaga msm e dps acorda.