Todo dia e várias vezes sinto isso, vcs tem dicas p melhorar? não tô conseguindo deixar de viver mais nada na minha vida e se perder algo entro em desespero, NN aceito, me t0rturo... É um inferno, vivo chorando. Eu comecei a fazer terapia, mas ainda não passou, queria dicas
Indico continuar a terapia e procurar alguma atividade para canalizar estas energias ruins.
Você gosta de
praticar algo? Desenho? Tocar instrumentos musicais? Passear? Ir à academia ou simplesmente corre pelo mar de prédios? Olhe ao seu redor e veja se tem algo reluzindo no escuro.
