Aqui no site oq vc vai conseguir são conselhos frios e práticos de pessoas que

estão totalmente de fora da situação e não imaginam a dor q vc sente.
Oq eu recomendo é: exclua o contato dessa pessoa, qnd pensar em mandar mensagem, desliga seu celular e vai dar uma volta sem seu celular, desabafe com alguém sobre isso, beba meio litro de água de uma vez (parece bobeira, mas funciona). Vai dar certo!