Como ter mais inteligência emocional?

As vezes sinto que falta maturidade emocional em mim. Pra certas coisas e situações eu reajo com muito emoção e acabo até dificultando relações ou perdendo oportunidades, colocando tudo a perder.
Fico pasma pq pra certas coisas eu tenho bastante maturidade mas pra outras pareço uma criança que acabou de sair das fraldas.
Como fazer para mudar isso?
anônimo
anônimo
08/04/2024 13h22

E vc qr q eu te ensine isso em uma mísera resposta? KKKKKKKKKKKKKK. Eu aprendi

vivendo, mas há outros meios tb, porém, há mais coisas q meramente o "emocional" para q vc possa aprender a se comportar adequadamente, é um conjunto de fatores.