O sofrimento dos outros n deve ser capaz de te afetar, devemos buscar o

estado em que o sofrimento dos outros não tenha poder nenhum em mudar o nosso humor ou fazer com que gastemos tempo com isso em nossa mente.

Não veja, não fale, não ouça nada de ruim. De atenção apenas o que é bom e despreze todo o resto. Esse é o caminho para viver bem